ارتخاء القضيب عند محاوله النيك

[عايش بدماغي]

انا هحكي مشكلتي واتمني الاقي حل
انا قضيبي بينام علي طول بمجرد مينتصب بعدها بثانيه بينام مع انه بينتصب كويس اوي بس بينام وروحت كشفت قالي في احتقان في البروستاته وده بيسببلي اكلان في موخرتي من الداخل فهل في علاج تنصحوني بيه انا مش مريض سكر او قلب الحمد لله ولو في دكتور شاطر اروحله

[رافت]

انا هحكي مشكلتي واتمني الاقي حل
انا قضيبي بينام علي طول بمجرد مينتصب بعدها بثانيه بينام مع انه بينتصب كويس اوي بس بينام وروحت كشفت قالي في احتقان في البروستاته وده بيسببلي اكلان في موخرتي من الداخل فهل في علاج تنصحوني بيه انا مش مريض سكر او قلب الحمد لله ولو في دكتور شاطر اروحله

سهل جدا لو انتا مصرى رواح اى صيدليه واسال على كبسولات دافلوان 500
دى كبسولات بتعمل على تنشيط الدورة الدمويه واهم ميزة فيها ان كل تركيزها بيكون على الشعيرات الدموايه الى هى عص الانتصاب والشريك فى حدود 36 جنيه هاته وخليلى الباقى على المولى وهتدعيلى

[عايش بدماغي]

سهل جدا لو انتا مصرى رواح اى صيدليه واسال على كبسولات دافلوان 500
دى كبسولات بتعمل على تنشيط الدورة الدمويه واهم ميزة فيها ان كل تركيزها بيكون على الشعيرات الدموايه الى هى عص الانتصاب والشريك فى حدود 36 جنيه هاته وخليلى الباقى على المولى وهتدعيلى

حلو فشخ ده بيتاخد كام مره في اليوم

[Hamade96]

انا بنصحك ان ما تاخذ دواء الا بأستشارة طبيب وبيكون كشف عليك وعرف حالتك لانو هيك راح تضر نفسك

[عايش بدماغي]

انا بنصحك ان ما تاخذ دواء الا بأستشارة طبيب وبيكون كشف عليك وعرف حالتك لانو هيك راح تضر نفسك

تمام تسلم انا بدور علي دكتور كويس

[omrsoon]

لما تلاقي قولي **** يكرمك انا عندى نفس مشكلتك

[abo marwa11]

أنا من صغرى زبى مش بيقف أصلا من كتر اللعب فى طيزى و انا طفل و ممش لاقى حل مع الدكاترة و لا المنشطات

[عايش بدماغي]

أنا من صغرى زبى مش بيقف أصلا من كتر اللعب فى طيزى و انا طفل و ممش لاقى حل مع الدكاترة و لا المنشطات
ممكن خاص ونتكلم كيك او سكايب

[عايش بدماغي]

لما تلاقي قولي **** يكرمك انا عندى نفس مشكلتك
كلمني كيك او سكايب ونتابع مع بعض

[Ushush]

خد عطلةمن ظرب العشرات
و من اي مواد اباحية
عن تجربة

[عايش بدماغي]

لما تلاقي قولي **** يكرمك انا عندى نفس مشكلتك
لقيت حل كلمني ونتناق
ش

[عايش بدماغي]

ط£ظ†ط§ ظ…ظ† طµط؛ط±ظ‰ ط²ط¨ظ‰ ظ…ط´ ط¨ظٹظ‚ظپ ط£طµظ„ط§ ظ…ظ† ظƒطھط± ط§ظ„ظ„ط¹ط¨ ظپظ‰ ط·ظٹط²ظ‰ ظˆ ط§ظ†ط§ ط·ظپظ„ ظˆ ظ…ظ…ط´ ظ„ط§ظ‚ظ‰ ط*ظ„ ظ…ط¹ ط§ظ„ط¯ظƒط§طھط±ط© ظˆ ظ„ط§ ط§ظ„ظ…ظ†ط´ط·ط§طھ

ظ„ظ‚ظٹطھ ط*ظ„ ظƒظ„ظ…ظ†ظٹ ظˆظ†طھظ†ط§ظ‚ط´

[boxateh918]

تمارين كيغيل :لتقوووية الانتصاب وفوايد اخرى

يتكون التمرين شد او ضم وإرخاء العضلات التي اسفل قاع الحوض بختصار مكانها ----تحت الخصيتين فوق فتحت شرجك --

و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.

و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعد في الحصول :
ظ،- انتصاب قوي.
ظ¢- تقوية القذف.
ظ£- السيطرة على القذف المبكر.
ظ¤- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

طريقة التمرين
تقليص العضلة يعني تشد وترخي هدة عضلة ----بختصار ----------تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية

:
1- تقليص عضلة P
يمكن أن يبدأ ب 30 مرة في اليوم ثم يبدأ بالزيادة يوم بعد يوم و حسب قوة تحمل المريض إلى أن يتمكن الوصول إلى 250-400 مرة في اليوم الشيء الجيد في هذا التمرين هو انه يمكن ممارسته في أي مكان البيت أو المكتب من غير أن يعلم احد بذلك.

يعتبر هذا التمرين من أصعب التمارين و لكنه الأكثر فائدة من باقي التمارين.

*********************************تح ذيررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررر********************** ***********

عدم قيام بالتمرين اثناء التبول -----يؤثر ويؤذي المثانة --------------


/ g%2Csource%2Crequiressl%2Cvprv%2Cmi me%2Cgir%2Cclen%2Cratebypass%2Cdur% 2Clmt&sig=ADKhkGMwRQIgKTfWKXJd4PfaNUzyObt 19yYCPoH7hlcQV7289g90V80CIQCnuDvZKD XtkrLlnZ6Lmg7UdaZgJbE3GObFA6cYDSZCg A%3D%3D&video_id=KJpMzOYw17g&title=6+%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9 %8A%D9%86+%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7% D8%AF%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A F%D8%B1%D9%87+%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9 %86%D8%B3%D9%8A%D9%87+%D8%B9%D9%86% D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A 7%D9%84+%D9%88%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8 %B1%D9%8A%D9%86+%D9%83%D9%8A%D8%AC% D9%84&rm=sn-p5qe7e7l&req_id=45a4823bf3eba3ee&ipbypass=yes&redirect_counter=2&cm2rm=sn-pouxga5o-vu2l7l&cms_redirect=yes&mip=193.176.84.215&mm=29&mn=sn-4g5ednly&ms=rdu&mt=1583288368&mv=m&mvi=1&pl=24&lsparams=ipbypass,mip,mm,mn,ms,mv,m vi,pl&lsig=ABSNjpQwRQIgNM3dlZog0WeVt36w0x tFGGiWj3Eox9FrpaSJTIkPHMICIQDKbVajc AupgQPDfltAUubMVa3a834s2TrBgFD2o4pN qg%3D%3D