ماذا تفعل فى حالة الاكتأب ... موضوع لتبادل الاراء

[الصيدلي الماهر]

ماذا تفعل عندما تصاب بنوبات اكتئاب مستمره

[راعي الخواطر]

باخد دش من بتوع ليلة وقفة العيد
و المفروض بعد كده بنزل اخد العربيه
اروح اغير جو في اي حته
بس من اكتئابي بكسل انزل ههههه
الصراحه بقعد اتفرج علي اي حلقات لعائلة سيمبسون

[الصيدلي الماهر]

باخد دش من بتوع ليلة وقفة العيد
و المفروض بعد كده بنزل اخد العربيه
اروح اغير جو في اي حته
بس من اكتئابي بكسل انزل ههههه
الصراحه بقعد اتفرج علي اي حلقات لعائلة سيمبسون

بصراحه من كتر العزله والاكتئاب الواحد بيفكر كتير ف الاذي

[راعي الخواطر]

بصراحه من كتر العزله والاكتئاب الواحد بيفكر كتير ف الاذي

دي من اسوأ نتايج العزله
و منصحكش تستمر جوه شرنقة التفكير دي كتير
خلي لكل حاجه حدود و أفصل بين كل مشكله و التانيه
بلاش تجمعهم علي بعض بطريقة تراكميه
لأن ميزة الألم المعنوي تختلف عن الألم الجسدي في انك تقدر تفصل ألامك عن بعض
و حتي طبيعة العقل البشري مبيسمحش انك تحاول تحل
مشكلتين في نفس الوقت و بنفس التفكير
يعني في الاخر كلها في ايدك انت
متستسلمش

ده بالنسبه للحلول
أما بالنسبه للاستيعاب
تقدر تتكلم و تفضفض براحتك و قول بتفكر في ايه مثلا
و ايه انواع الأذي اللي ممكن توصل له
لو محرج من العام اختار شخص محدد
كلمه خاص المهم متستسلمش

[الصيدلي الماهر]

المشكله ان الواحد مش معدش ماقبل فكرة اصلا

[Tarek*]

تم تعديل العنوان من ماذا تفعل الى ماذا تفعل فى حالة الاكتأب ... موضوع لتبادل الاراء



لتوضيح محتوى الموضوع



تحياتى



انا بقى فى حالة الاكتأب المستمرة من الاساس هههههه


بقعد على الكمبيوتر واسمع اغانى بصوت عالى لحميد او منير
واصوت معاهم واغنى بصووووت عالى
الاقى نفسى ريلاكس :up:

[راعي الخواطر]

المشكله ان الواحد مش معدش ماقبل فكرة اصلا

بمعني ايه معلش ؟
يعني مفيش أمل و لا نقطة تفاؤل عندك ؟

طيب يا جماعه ودعو صاحبكم
حد تاني عايز يدفن معاه قبل ما أقفل ؟

/ (/ />
روق يا جميل انت لسه الحياه قدامك

[الصيدلي الماهر]

تم تعديل العنوان من ماذا تفعل الى ماذا تفعل فى حالة الاكتأب ... موضوع لتبادل الاراء



لتوضيح محتوى الموضوع



تحياتى



انا بقى فى حالة الاكتأب المستمرة من الاساس هههههه


بقعد على الكمبيوتر واسمع اغانى بصوت عالى لحميد او منير
واصوت معاهم واغنى بصووووت عالى
الاقى نفسى ريلاكس :up:


أن كان الاكتئاب بخصوص مستقبلك ... ماذا تفعل

[الصيدلي الماهر]

بمعني ايه معلش ؟
يعني مفيش أمل و لا نقطة تفاؤل عندك ؟

طيب يا جماعه ودعو صاحبكم
حد تاني عايز يدفن معاه قبل ما أقفل ؟

/ (/ />
روق يا جميل انت لسه الحياه قدامك

بص انا كنت انسان ف قمة النجاح وتوليت مناصب كبيره جدا وتحدي من واحد اعلي مني وصلتي لمرحله اني اعتزلت كل حاجه تقريبا

[راعي الخواطر]

بص انا كنت انسان ف قمة النجاح وتوليت مناصب كبيره جدا وتحدي من واحد اعلي مني وصلتي لمرحله اني اعتزلت كل حاجه تقريبا

انا مش ناسي انك عرفتني بنفسك و انا امتدحت شخصيتك
لأنك شخص عارف طبيعة و أبعاد نفسه كويس
بس قولتلك انك مش متصالح مع ذاتك

عارف ايه مشكلتك ؟
انك نزلت من فوق
مع ان ده مش معناه انك نزلت لتحت أوي لا خالص
انت زعلان علي المنصب اللي جبته بمجهودك الشخصي

مجالك و مستقبلك خرافي
بس لو نسيت المرحله دي في حياتك
او علي الأقل تنسي السيئ اللي مريت بيه خلالها
و هتقف علي رجلك تاني
لان النجاح جواك
و انت صانع النجاح متقنعش نفسك بالعكس نهائي

[الصيدلي الماهر]

انا مش ناسي انك عرفتني بنفسك و انا امتدحت شخصيتك
لأنك شخص عارف طبيعة و أبعاد نفسه كويس
بس قولتلك انك مش متصالح مع ذاتك

عارف ايه مشكلتك ؟
انك نزلت من فوق
مع ان ده مش معناه انك نزلت لتحت أوي لا خالص
انت زعلان علي المنصب اللي جبته بمجهودك الشخصي

مجالك و مستقبلك خرافي
بس لو نسيت المرحله دي في حياتك
او علي الأقل تنسي السيئ اللي مريت بيه خلالها
و هتقف علي رجلك تاني
لان النجاح جواك
و انت صانع النجاح متقنعش نفسك بالعكس نهائي

اخرها أمس ضيع عليا سنه كامله من التعب والاجتهاد وضيع سنه من عمري هباءا علشان ساعدت عدد من الصيادله كان هو بيبتهزهم ماديا ف نزلت وشرحت ومساعدتهم مجاني ومنهم جزء كبير جدا فهم مني راح هو واذاني رغم اني نصحتهم يشترو محتواه ونصحتهم يكملوا معاه ورغم ده اذاني ف ترخيص كنت بطلعه لشغل ووقفه لأنه للاسف ماشي بالرشوه

[راعي الخواطر]

اخرها أمس ضيع عليا سنه كامله من التعب والاجتهاد وضيع سنه من عمري هباءا علشان ساعدت عدد من الصيادله كان هو بيبتهزهم ماديا ف نزلت وشرحت ومساعدتهم مجاني ومنهم جزء كبير جدا فهم مني راح هو واذاني رغم اني نصحتهم يشترو محتواه ونصحتهم يكملوا معاه ورغم ده اذاني ف ترخيص كنت بطلعه لشغل ووقفه لأنه للاسف ماشي بالرشوه

التفاصيل بعيده عن اختصاصي و استيعابي
لذلك كلامي بيكون في صيغة خطوط عريضه عن حياتك
لو مجال عملك في شركة ادوية أو مستشفي تخصصي استثماري بيبقي ليكم
شئون اداريه تقدر تتظلم فيها
او نقابة الصيادله

[افنان]

!!You can act like a Man

/ />

معلش بهزر افتكرت المشهد ده .. مش قصدي حاجه .. تقبل محبتي

[حياه]

اخرها أمس ضيع عليا سنه كامله من التعب والاجتهاد وضيع سنه من عمري هباءا علشان ساعدت عدد من الصيادله كان هو بيبتهزهم ماديا ف نزلت وشرحت ومساعدتهم مجاني ومنهم جزء كبير جدا فهم مني راح هو واذاني رغم اني نصحتهم يشترو محتواه ونصحتهم يكملوا معاه ورغم ده اذاني ف ترخيص كنت بطلعه لشغل ووقفه لأنه للاسف ماشي بالرشوه

التفاصيل بعيده عن اختصاصي و استيعابي
لذلك كلامي بيكون في صيغة خطوط عريضه عن حياتك
لو مجال عملك في شركة ادوية أو مستشفي تخصصي استثماري بيبقي ليكم
شئون اداريه تقدر تتظلم فيها
او نقابة الصيادله

رأي راعي الخواطر صح طالما ده حقك ومجهودك ازاي تستسلم وتخليه يضيعه منك
اشتكيه طالما ليك حق ان شاء **** هيرجعلك

اذا كنت مش قادر تتعامل في الشغل وشايف ان وجود الشخص ده هيدمر حياتك
يبقى خلاص ابتدي دور عن بديل ومتيئسش انت كصيدلي ممكن تكون ليك مجالات شغل في اماكن كتير كويسه

متستسلمش لحاله الاكتئاب اللي جاتلك وخليك ايجابي وحاول غير حياتك للافضل

[THE LEGEND]

لا أعلم كثيراً عن الإكتئاب
ولكن بالمرات القليله التي اصابني بها إكتئاب او احباط .. كان السبب دومــاً هو وقت الفراغ + انعدام الهدف او التخلي عنه بهذه اللحظات

كــن شخص مشغــول ذا شغف و هدف .. ولن يكون للإكتئاب والإحباط مكاناً بحياتك :smi:
كل الأمــاني لك بوافر السعاده و راحه البال :wave:

[الصيدلي الماهر]

التفاصيل بعيده عن اختصاصي و استيعابي
لذلك كلامي بيكون في صيغة خطوط عريضه عن حياتك
لو مجال عملك في شركة ادوية أو مستشفي تخصصي استثماري بيبقي ليكم
شئون اداريه تقدر تتظلم فيها
او نقابة الصيادله

مفيش رد للظلم ف دولة ظلم

[الصيدلي الماهر]

رأي راعي الخواطر صح طالما ده حقك ومجهودك ازاي تستسلم وتخليه يضيعه منك
اشتكيه طالما ليك حق ان شاء **** هيرجعلك

اذا كنت مش قادر تتعامل في الشغل وشايف ان وجود الشخص ده هيدمر حياتك
يبقى خلاص ابتدي دور عن بديل ومتيئسش انت كصيدلي ممكن تكون ليك مجالات شغل في اماكن كتير كويسه

متستسلمش لحاله الاكتئاب اللي جاتلك وخليك ايجابي وحاول غير حياتك للافضل



انا صيدلي حر ... يعني مجالاتي كتير لاكنه بيترقب اهم النقاط ال بكون بذلت عليها مجهود بس انا قررت اتحداه ف نقاط ضعفه اعتقد ده ال هيوقفه

[Kamal Mahsoub]

انا تقريبا كل اللى اعمله فى حالة الاكتئاب انى اولع الشيشة و اشغل اغانى شعبى و اقعد فى المزرعة ع البحر ( فرع نهرى ) بس احنا بنسميه كده مع كوباية الشاى الحبر ما اقولكش الاكتئاب بياخد ديله فى سنانه و يجرى .

[راعي الخواطر]

مفيش رد للظلم ف دولة ظلم

ده مبرر أنك تستسلم للإكتئاب
و تفكر في الأذي ؟
السنه اللي بتقول فاتت من عمرك
هل قصرت علي مرتبك الحالي
مش بقول هتقصر علي اللي جاي
لأنك لو اكتفيت بالحالي و كنت قنوع
هتعرف ان وضعك بالفعل ممتاز
تخيل بقي لو أذيت الشخص ده
و لا هيبقي فيه حالي و لا مستقبل

[راعي الخواطر]

انا تقريبا كل اللى اعمله فى حالة الاكتئاب انى اولع الشيشة و اشغل اغانى شعبى و اقعد فى المزرعة ع البحر ( فرع نهرى ) بس احنا بنسميه كده مع كوباية الشاى الحبر ما اقولكش الاكتئاب بياخد ديله فى سنانه و يجرى .

شوفت الناس البسيطه اللي عارفين مقدار الدنيا الحقيقي :smile:

[حياه]

انا صيدلي حر ... يعني مجالاتي كتير لاكنه بيترقب اهم النقاط ال بكون بذلت عليها مجهود بس انا قررت اتحداه ف نقاط ضعفه اعتقد ده ال هيوقفه

احسب خطواتك كويس ومتضيعش طاقتك في الانتقام مش هيفيدك بالعكس ممكن يضرك نفسيا وفي شغلك

احسن حل تجاهله

ركز طاقتك ومجهودك على تطوير نفسك وانك تلاقي مجالات افضل تشتغل فيها طالما انت صيدلي حر

وربنا يوفقك

[Ahmed Alasd]

الاكتئاب امر صحي جدا المشكلة دائما هي كيف نتعامل معاه انا عن نفسي لا اجيد التعامل معاه و لكن عندما يأتيني هذا الاكتئاب كزائر و ما ارخمه بأدخل حجرة عندي كده فيها شوية اجهزة رياضية و افضل اعمل نفسي رياضي لحد ما أتهد و اروح اخد دش و انام اصحي ناسي اسمي ههههههههه تحياتي ليك و اتمني انك تواجه كل الامور الحياتية بإيجابية و عزة نفس فما أصابك ما كان ليخطئك تقبل تحياتي

[Tarek*]

الامر كدة وضح حضرتك

انت لو مش قادر علية وواثق ان حقك منة مش هيرجع

اتفضل انقل نفسك في مكان تاني وابدا من جديد في شركة تانية
او اي شي يشغل حضرتك

والامر هيعدي وتعيش حياااتك بالوضع الجديد

[شهاب القلوب]

بحضر اي حاجه فيها ضحك واضحك بصوت عالي اقفل الفون خالص
اسمع اغاني اقعد عريان احضر افلام سكس بصراحه بعمل كده اه
بخرج من غير تليفون غير البطاقه وفلوس في جيبي الف في البلد علي الكرونيش وسط البلد اقعد علي قهوه اشرب شاي وهكذا

[It's me]

للاسف الشخص المكتئب مينفعش هو اللى يخرج نفسه من الاكتئاب هو بيبقى فى حالة لاوعى اصلا كل تفكيره انه ينهى حياته مش اكتر
لازم المساعده تيجى من اللى حاوليه ومن غير ما تبان انهم بيساعدوا ومن غير ميفضلوا يقولولوا كلام عميق عشان ده حيكون سبب فى حد ذاته انه ينتحر