دخول

عرض كامل الموضوع : نصايح ليكو يا بنات انتي جميله في كل سنين عمرك


نسمه ليل
01-11-2017, 08:52 PM
نصايح جميله اوي
نقلتها لكل قمرات المنتدى اتمنى تعجبكم :g058:
:g058::g058::g058:

لا تكوني جذابة فقط من اجل الرجل، أنت جميلة وجاذبيتك هي سحرك الطبيعي، لذلك يجب أن تعتني بها لتكوني دائما مميزة، انه أسلوبك أنت، وليس من الضروري أيضا أن ترتدي ثياباً فاضحة أو ضيقة لتكوني جذابة، يمكنك أن تحافظي على أنوثتك وجاذبيتك واحترام الناس لك، كما ليس من الضروري أن تصرفي مبالغ طائلة لتكوني جذابة، يمكنك أن تكوني جذابة بأقل التكاليف.
وأنت لست بحاجة لجسد عارضة أزياء، أو ممثلة لتكوني جذابة، هناك العديد من السيدات السمينات والأمهات اللاتي يبدون جذابات وأنيقات.
إذا كيف تصبحين جذابة ومميزة؟ أنت بحاجة للتركيز على أربعة أمور فقط، خذِ وقتك لقراءتها وتعلمها:


أسلوبك الخاص "الستايل":
إذا لم يكن لديك أسلوب خاص بك، قومي بتطوير أسلوب يتلاءم مع شخصيتك، وبالطبع ارتداء ملابس الرياضة وربط شعرك ليس ستايل أبدا، إبدئي بتصفح مجلات الموضة واختاري صوراً لأفكار تحبينها، اقتبسي من هذه الأفكار ما يلائمك ويلاءم مجتمعك، فأنت لا تريدين أن تكوني شاذة بل مميزة.

- غيري لون شعرك إذا تطلب الأمر، وبدلي الألوان التي ترتدينها عادة، وكذلك غيري الإكسسوارات، والمكياج، وانتبهي للتفاصيل الصغيرة.

- حافظي على نظافة حذائك، وسلامة كعبه، واشتري حذاء جديداً إذا شعرت بأنك لا تملكين حذاء مناسباً، المرأة الجذابة لا تطقطق، ولا تجر أرجلها بل تمشي بهدوء وثقة.

- حافظي على نظافة أسنانك، فالأسنان الصفراء غير جذابة ابدا، بالإضافة إلى رائحة الفم، امضغي عروق النعناع وقللي من السكريات؛ فهي تساهم في زيادة إفرازات اللعاب.

- حافظي على نظافة شعرك، وقومي بتسريحه بطريقة مريحة وجميلة، لا تستعملي بخاخ الشعر سبراي، فقد أصبح موضة قديمة، اتركي شعرك ينسدل طبيعياً، أو اختاري منديلاً يلاءم لون ثيابك ولا تبالغي في تعقيده وتكبيره، فكلما قلت الألوان وبسط التصميم كلما كنت أكثر جاذبية.

- اختاري ما يلائمك من الثياب، مثلاً إذا كنت قصيرة لا ترتدي الثياب الطويلة أو المقلمة بالعرض، وإذا كنت طويلة لا ترتدي ثيابا مقلمة بالطول، أو تبالغي في ارتفاع كعب الحذاء.

شخصيتك:
مهما كنت جميلة، إذا لم تكوني ذات شخصية مقبولة اجتماعياً لن تنجحي في الحصول على إعجاب الآخرين، لذلك تعلمي اتيكيت التحدث، وكوني متواضعة، ومرحة ولكن بحدود.
لا تتصرفي بعجرفة، أو تعالي، سوف يحبك الناس أكثر إذا كنت طيبة ومؤدبة، وخلوقة، هذا ما سيجعلك جذابة في نظر الجميع، كوني هادئة الطباع، تعلمي أن تتحدثي بصوت منخفض، وان تبتسمي عندما يتحدث إليك الآخرون.

طريقة وقوفك:
لا تجعلي شكل جسمك يعيق تقدمك، إذا كنت سمينة أو نحيلة، حافظي على وقفة مستقيمة، وامشي بثقة لا تختبئي تحت ثيابك، ولا ترخي كتفيك، إذا لم تعتادي على ذلك فمن الأفضل أن تبدئي الآن، ارجعي كتفك إلى الوراء وحافظي على ظهرك مستقيماً، قفي وظهرك إلى الحائط لمدة 5 دقائق كل يوم حتى تعتادي على الوقوف بطريقة صحيحة.

نبرة صوتك:
يشكل الصوت اختلافا كبيرا، تحدثي بصوت واضح، هادئ ومنخفض، ولكن ليس منخفضاً جداً، إذا طلب منك الشخص المقابل أن ترفعي صوتك فهذا يعني أن صوتك منخفض وغير واضح، قومي بتدريب صوتك على التحدث بنبرة هادئة، منخفضة، مسموعة، وواضحة
لا تتحدثي كثيراً ولا تضحكي كثيراً أو بصوت مرتفع، ابقي يدك على فمك كل مرة تضحكين فيها، ورجاء لا ترجعي رأسك إلى الخلف وتضربي قدمك بالأرض، تذكري بأنك فتاة جذابة بتصرفاتك

نسمه ليل
01-11-2017, 09:04 PM
شويه نصايح كده لينا يا بنات


1 - العناية بالبشرة :
عناية حواء ببشرتها لا يتطلب منها ذلك المجهود الخارق الذى يثقل كاهلها فليست الماسكات التى تجلس من اجلها حواء ساعات طويلة هى المقصود بها العناية بالبشرة و لكن عادات يومية يجب على حواء اكتسابها مثل غسل الوجة ثلاث مرات يوميا ووضع الكريم المرطب صباحا و مساءا و ايضا ازالة المكياج قبل النوم دوما لان المكياج يسد المسام فيساعد على نمو البثور وحب الشباب . ايضا يجب على حواء استخدام مستحضرات التجميل ذات معامل الحماية بالشمس صيفا و شتاءا لان اشعة الشمس تسبب الجفاف و الاحمرار للبشرة وتصيب حواء بالتجاعيد المبكرة .


2- العناية بالشعر :
شعر حواء هو تاج رأسها و الاهتمام به يكمن فى اختيارات حواء لمستحضرات التجميل الخاصة بالشعر فعلى حواء اولا معرفة نوع شعرها ثم تختار المستحضرات الملائمة له مع الحرص على شراء البلسم و الكريم او الزيت للحفاظ على ترطيب الشعر و اليك سرا صغيرا للحفاظ على ترطيب الشعر لاطول مدة ممكنة بعد الاستحمام لا تجففى شعرك بشدة بل اجعليه منديا ثم ضعى على الفور مرطبات الشعر الكريم او الزيت .


3 - الطعام الجيد :
النظام الغذائى الذى تتبعه حواء يساعدها على الحفاظ على صحة جيدة و يجعلها تبدو جميلة و حيوية خاصة اذا قامت حواء بادخال عناصر مليئة بالالياف و الفيتامينات فى نظامها الغذائى مثل الفواكة و الخضروات لجعل البشرة تبدو اكثر حيوية و ايضا شرب السوائل بكثرة للحفاظ على ترطيب الجسم و اتباع نظام غذائى معتدل مع البعد عن المأكولات الدسمة يحافظ على رشاقة حواء و يجعلها تصبح نشيطة و مليئة بالحيوية .


4 - الماء :
الماء اكسير الحياة هذا صحيح مئة بالمئة فاولا هو يساعد حواء على التخلص من السموم فى جسدها و يساعدها على الشعور بالشبع خاصة اذا شرب كوبا قبل الاكل مباشرة و ايضا يساعد فى الحفاظ على جمال بشرة حواء كما انه يساعد على الابطاء من الشيخوخة الا يستحق ان تعطى الماء فرصته و تتناولية باستمرار .


5 - تجنب العادات المؤذية :
العادات المؤذية كثيرة و لكن لنقل اهمهم التدخين و الشرب و المخدرات و الحق يقال فان معظم النساء فى العالم العربى لا يقمن باى من تلك العادات السيئة و لكن الا تعرفين عزيزتى حواء انك اذا جلست بجانب شخصا مدخنا فانت تصبحين مدخن سلبى و تشربين ثلثى السيجارة رغما عن انفك !! و من اضرار التدخين الكثيرة انه يجعلك تبدين اكبر من عمرك الحقيقى غير امكانية اصابتك بامراض لا حصر لها مثل امراض القلب و الرئة و السرطان و غيرها الكثير لذا كل ما استطيع ان اطلبه منك اذا وجدت احدا يشرب السجائر ابتعدى عنه بقدر الامكان مثلا اتركى الغرفة او اطلبى من المدخن ان يخرج فى مكان مفتوح و الا يبقى بجوارك و هو يدخن فانت لا تحتاجين ان تصابى بامراض تؤذيك دون ان تفعلى شيئا خاطئا .


6 - ممارسة الرياضة :
ممارسة الرياضة و اليوغا تكسب حواء ليونة و مرونة فى جسدها و يمنحها مظهر شبابيا دائما فانت يمكنك رؤية نساء فى الاربعينات و الخمسينات يبدون رائعات وبصحة جيدة و كلهن يقلن انهن يمارسن الرياضة بانتظام لذا لماذا تحرمين نفسك من ممارسة الرياضة فهى تمدك بالقوة و النشاط و تساعدك فى التخلص من الدهون الزائدة و تعمل على تقويه عضلاتك التى تحافظ على شكل جسدك كما انها تبعد عنك الكثير من الامراض لذا خصصى يوميا 40 دقيقة لممارسة الرياضة فهل تعلمين ان 40 دقيقة من المشى يوميا تحرق الدهون الزائدة . الرياضة ليست صعبة كما تظنين عزيزتى حواء فلا داع لاجبار نفسك على القيام بالتمارين الرياضية الصعبة بل قومة بتمارين سهلة تستطعين القيام بها يوميا .


7 - التأمل :
العالم الحديث سريع جدا و ملىء بالاجهاد و التوتر فيوميا تقابلك مشاكل لا حصر لها و للتغلب عليها عزيزتى حواء عليك ان تمارسى التأمل لتهدئى اعصابك خذى من وقتك نصف ساعة او ساعة لتجلسى فيها بهدوء فى الشرفة و تتأملى السماء او يمكنك ممارسة تمارين التنفس و انت مغمضة عينيك و تجلسين باسترخاء لبضعة دقائق و تذكرى عزيزتى حواء ان الانسان المسترخى يبدو اجمل من الذى يشعر بالتوتر الدائم .


8 - النوم جيدا :
حواء تنام يوميا و لكنها احيانا لا تتقن فن النوم فالغرض الاساسى من النوم هو الاسترخاء و الحفاظ على صحة الجسم لتبدو حواء جميلة و مشرقة فى اليوم التالى و لكن عادة النوم عادة حساسة فاذا لم تنامى بالقدر الكافى او نمت ازيد من المفروض فانك تشعرين بنفس الاعراض مثل الارهاق و التعب الذين يظهرون جليا على وجهك و بشرتك و عند النوم الزائد فانت تصابين بالصداع المزعج بسهولة جدا لذا عليك عزيزتى حواء ان تحددى ساعات نومك بين 7 و 8 ساعات فقط لا ازيد و لا اقل فاذا كنت مضطرة للسهر و لا تستطعين النوم بسبب العمل او مرض احد الاطفال فيجب الا تقل ساعات نومك المتصل عن 4 ساعات تحت اى ظرف من الظروف .

هبة المتناكة
01-11-2017, 09:41 PM
عندك حق و**** بجد
الجمال مش باللبس الضيق ولا الا يبين الجسم
الجمال فحاجات تانية كتيير للبتفهم بس
تسلم ايديك حبيبتى:g058:

عشق القلب
01-11-2017, 09:55 PM
الشكل بتكون حاجه مهمه فى البنت بس مش القصد جسمها طبعا القصد هنا بيكون لبسها وشياكتها اى كان جسمها ايه علشان كل جسم فعلا وليه مميزاته التخين او الرفيع او المتوسط كل جسم وليه ميزة وحلاوته الخاصه بيه بس الاهم من كل ده جوهر البنت فى احساسها ومشاعرها وشخصيتها رقتها وضحكتها حجات تانيه كتير بتكون اهم ليها وده الى تخليها ملكة جمال الكون فى نظر الراجل مش الشكل

Maaraam
01-12-2017, 05:33 PM
هو انا دخلت منتدى فتكات بالغلط ولا ايه
هههههههه
تسلم ايدك يا جميلة



صور كس ممحون تحت الجيبهالمراة الأربعنية الناضجة محارم مواقع سكس عالميهقصتي معها اغراءطيز ولاءالمربربهالذ قصة نيكقصص سكس سماح بتنيك عيلة بحالهانقاش طيزقصه الفتاة الملكه الساديه والكلب المطيع تسالي الجزء الثالث هديه الى اسماء الشاويقصص سكس خت خطيبتي تنحني بطيزها وتغريني بخصرها نحيل ونكت امها عايزه زب جامدمصرية بتعمل شات مع عشيقها صوت وصورهعربيات يعرضن اطيازهن صور,سكس,زبىده,من,نسوانجىصورسكس اضوع/archive/index.php/t-206085.htmlقصص نيك ولد مفتوحقصص محارم ابنته المربربه المطلقه كسها منفوخنقاش وصور تجسس وقنص المحارم عربي واجنبي site:landsmb.ruصور نيك دياثه منتديات نسوانجيانابنت.سكسيه.اعشق.انيك.اطياز.مع.الفحل.السود.في.نوسجيلقاؤات مع سارا جاي مكتوبةقصص سكس محارم امي من كامل لاحترام الى شرمطة و دياثةقصص نبك سهيل وأمه ناديهقصص سكس مثيرة متسلسلة منتديات نسونجي فضأح الفنانات صورسيكس حقيقةمحجبات سكس ساؤق ميكرو باصنسوانجى اندر ايدجصور سكس دليله المغربيهنكت طيز اختي نجوى محارمسكسعربى ممتع آخذين فيشميل يعرص طيزهتنزيل صور كس مشعرنادرصور بتوقف الزب نارقصص سكس ممتعه حصرياقصص سكس ونيك زوجتي وصديقي مختارات نسونجيموقع صور سكس موخرتي كبيراxnxx www ap04/archive/index.php/t-112310.htmlمنتديات صور سوالبقصص عمو شلني فوق زبه الي الحمامماما من كامل الاحترامقصص نيك من الطيزصور بزاز زى ألرمانسكس.نيك.انيسه.المحجبات.نيجيريات/archive/index.php/t-239763.htmlقصص سكس نسوانجي عاشقة الجنس متسلسلةسكس نجلاء فتحيقصص سكس انا و جارتى نسوانجىانالوطي وديوث بحب اتناك مع اختي site:landsmb.ruسكس دخل ومتطلعشقصص سكس تحول حياتي. مع امي وخواتي/archive/index.php/f-9-p-108.htmlsite:landsmb.ru متسلسلة نكت اطيازهم على سرير واحدناكني امام زوجتي قصص سكس الاجزاا كاملهقروب وتس اب فشخ بنات اليمنقصص سكس سادي ركوب نسوانجي مكتوبمقاطع فيديوسكس ذنجي مترجم دياثه ساهل التنذيل للموبايلاجمل نيكة وكلام سكس يهيجالام الممحونه تعلم ابنه المفخوم الجنسيقصص سكس/قصة النيك العنيف من متشردقصه طويله متسلسله نيك أنا وبنات سعوديه أنيكها من طيزها اااه أيه نيكني قصه مغترب احححححح ااااه اووف نفسي انتاك كسي ياكلني مش قادرةقصص سكس عماره متسلسلهةسكس اخت زوجتي سوسن وإبنتها مريمقصص سكس مصوره سونيا/archive/index.php/t-210878.htmlرسايل جنسية سكسيةوقصص سكس يمنهقصص سكس مصورة هنتاي "متكاملة"ارشيف قصص جنس لواطصورسكس بنات بلباس مثيرومغريقصة نيك مكتوبة شرموطة كبيرة سمينة مربربهقصص كسى اتنتف قصص شم طيز سيدتيقصص سكس متسلسله ديوثقصص محارم اتجوزت شيميلقصص نيك ورعان سوالب رشيف0سكسي تونسيقصص سكس ساديةشرموطةقصص سكس صنعاءصور سكس مصورة نيك جوليا وسولا ف نسوانجي/archive/index.php/t-13550.htmlقصص السكس المدبلجه المصورة الام الحاضنةعمو بتاع المكتبة ناكنيقصص نسونجي جوزي باعني من اجل المال سكس site:bfchelovechek.ruكوكتيل صورسكس اجنبي منتديات نسوانجيصورسكس أطياز مربرب عربي منتديات نسوانجيارشيف نسوانجي اخده في طيزى م site:landsmb.ruمهمه عاجله قصص سكس محارمقصص نيك اهل زوجتيقصص سكس درس العلومﻣﺼﺮﻱ ﺃﻟﺒﻮﻡ ﺻﻮﺭ ﻣﻴﻠﻒ ﻣﺼﺮﻳﻪ ﻛﺒﻴﺮﻩ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻦ ﺑﺲ ﻓﺮﺳﻪ