دخول

عرض كامل الموضوع : أنا أحب نفسي لذا أحب كل شيء على هذه الأرض


ماريا انطونيو
12-11-2019, 07:57 AM
‘‘ أنا أحب نفسي ’’


Happy New Year

شعرت بإلحاح عقلي لكتابة هذا المقال لمساعدة كل فتاة تود أن تكون جميلة دائمًا ، فكيف تحقق تلك الرغبة الأبدية ؟
/ (/ />
- أولًا وقبل كل شيء ، أحبي عيوبك وتقبليها واعجبي بها :

كلنا نؤمن بأننا لسنا شكلًا واحدًا ، فتلك ممتلئة ووجنتيها تغطي عينيها ، وأخرى ضخمة ، وتلك نحيلة كالعود ، وتلك قصيرة ، وأخرى طويلة ، إذن نحن نؤمن ، لذا يجب ألّا تحتل أفكارك هواجس تغيير مظهرك كفتاة رأيتها ، اعترفي بجمالها واثني عليه ، ولكن حذاري أن تكوني ضحية في ضياع هويتك ، أنتِ جميلة وتيقني بأنك شخص منفرد ويملك كيانه الخاص ، تفقهي بعالم الموضة واختاري شكل يناسب شخصيتك ، لأن مظهرك يحدد حبك لنفسك ، لذا أنصحك بحب نفسك أولًا ودائمًا . .

/ (/ /> مارسي شغفك :

مارسي شيئًا تحبيه ، تذكري طفولتك ، مراحل مراهقتك وشبابك حاليًّا ، ما الذي يجعلك تقبلين على الحياة بكل حريّة وكأنك طائر وديع ؟ اكتبي ذلك في ردك 🌸

أكدي لنفسك دائمًا بأنك أنثى :

1 .عوادم الحياة كثيرة ، تغير من طفولة الأنثى رغمًا عنها ، كرري تجاهلك للمواضيع السيئة ، لا تجعلي من بذاءة موقف أو خطأ ارتكبته أن يقلل من أنوثتك ، أتعلمين بأن الأنوثة مرتبطة بالطفولة في عقولنا عمومًا ؟
قد تمرين بمواقف تحتاج لخشونة أكثر من طبيعتك ، ولكن أياكِ أن تعتمدي هذا الأسلوب في حياتك ، أو كحدٍ أقصى ، لا تصدقي هذه الخشونة حتى لا يعتمدها عقلك . .

2. اهتمي بنفسك ، لا تستمعي إلى النساء اللاتي يقلن لكي اتركي عنايتك حتى تتزوجي . . هذا خطأ فادح لا يستهان به ، يجب أن تهتمي بنفسك لنفسك أولًا ، أي ، يجب أن تتجملي في كل وقت إن أحببتِ لا تقولي عندما أكبر ،، عندما أتزوج ، بل قولي الآن سأفعل وسأهتم بنفسي ، فنفسك هي لك وحدك يجب أن تذكري نفسك بأنكِ مستقلة ولست قطعة أثاث يجب تزيينها عند الشراء ، دللي نفسك واعتني بها دائمًا . .


كُلي ما تحبين بجانب ثمرة النضارة لذيذة :

هل فكرتِ أن تشتري ثمرة الشمندر أو الباربة عندما تذهبين للمحل التجاري لشراء التسالي ووجبات تحبيها ؟
جربي أن تحضري كأس شمندر كعصير مع الليمون أو البرتقال فهي في الداخل حمراء وطعمها مقبول ، تساعد على خفض مستوى الضغط في الدم وتمد القلب بالقوة وتشعرك بالهدوء بعد تناولها ، فكّري في إضافتها في مأكولاتك في المرة التي تبتاعين فيها الأغذية . . حتمًا ستشعرين بالفرق . . وستلاحظين نضارة في جسدك . .

/ (/ />
تمارين الإطالة ، إنها مدهشة ! :

تمارين الإطالة واليوغا لا حصر لفوائدها ، ستشعرين بنفسك وروحك
وستتواصلين مع نفسك وستعرفين أين تقع كل عضلة من جسدك ، تمارين الإطالة تساهم بشكلٍ فعّال في زيادة مرونتك ، يمكن فعلها في أي وقت ، حين تصابين بجهدٍ بدني كبير اجلسي وتنفسي ثمَّ مارسي ثلاث وضعيات على الأقل لمدة خمس إلى عشرة دقائق وستلاحظين راحتك ورضاك .

الرياضة إدمان جميل :

لا شك بأنكِ شاهدت مقطع حماسي فقلدتِ ما يفعله المدرِّب ثمَّ أصبحتِ تركضي صباحًا إلى أن تحطمتِ من وزنك ، حسنًا اتفق معك وزنك لا ينقص وطعامك غير منتظم ، وأيضًا كثيرات من يردن زيادة أوزانهن ، فلا يمارسن الرياضة . . رغم أن بناء الجسد الأنثوي يعتمد على الرياضة . .
مارسي الرياضة حتى لو أنك لا تلاحظين الفرق ، تحتاج عضلاتنا للحركة ، ولا تظني بأن العضلات ستكبر كالرجال بمجرد أن مارستِ الرياضة ، ازيحي هذه الأفكار القديمة من رأسك ، وابدأي بالمشي ، ولا تركضي فجأة لأن الجسد يحتاج إلى الإحماء ، لا تمرني منطقة من جسدك قبل إحماءها ، فذلك يصيينا بالتشنجات والشد في أبسط حركة . .

/ (/ />
لا شك بأن كلمة رياضة " صُنفت بجانب " رجيم " ولكن هل تعرفين الشخص الذي يمارس الرياضة رغم سعرات مأكولاته ولا يأبه ؟ بالتأكيد أنا أولهم ، فأنا لا أهتم بنوع طعامي للأسف ، وربما آكل الشوكلاتة والأرز والدجاج المشوي وكل ما لذ وطاب من الأغذية السريعة ، ولكنني أمارس الرياضة ، ووزني زائد وأعلم بأنني لا أنقصه ، ولكنه في الوقت ذاته لا يزيد عمّا أنا فيه ، هل تعلمين بأنني رغم زيادة وزني أصبح جسدي رائعًا ، ولكنني مارست الرياضة منذ ما يقارب 4 سنوات .
يمكنك ممارسة الرياضة بأي طريقة ، البعض يحب رفع الأثقال ليسرع من النتائج ، بالنسبة لي أحب كل أنواع الرياضات الهوائيَّة بالموسيقى ، بما فيها رقص الزومبا اللاتيني والهيب هوب ،
سيساعدك الرقص والتريض الهوائي في زيادة ليونة مفاصلك وجسدك .

/ (/ /> اختاري أي نوع وابدأي فيه ، ليست الرياضة حكرًا على مظهر جسدك فهي تساهم في نضارة البشرة طبيعيًّا وإبرازًّا لملامحك ومعالمك الأنثويّة ، إن كنتِ لا تصدقي هذه النقطة فبإمكانك البحث عن أشخاص رياضيين بالتحديد قبل أن يبدأوا الرياضة ببساطة . .



في الختام ، كوني مؤمنة بنفسك وكرميها ، لا تتعلقي بشيء فأنتِ فراشة وديعة ، اتركي أثرًا جميلًا في قلوب الجميع ، ابتسمي وكرري " أنا أحب نفسي لذا أحب كل شيء على هذه الأرض "



مني لكِ 🌸
Happy New Year

ELZ3IM
12-11-2019, 08:08 AM
كل سنة وانتي طيبة ويسلمو على موضوعك الجميل

ثابت علي
12-11-2019, 08:10 AM
صدقتي ماريا

أبدأ بنفسك هذا حقيقي
فلكي نتعلم الحب علينا أولا أن نحب أنفسنا
وفاقد الشئ لا يغطيه كما تعلمنا
والحب للأنثي من وجهة نظرك هو الجمال
جمال الروح والجسد مع جمال العشرة
صدقتي ونصائحك تستحق المتابعة بالفعل

تحياتي لكم

ماريا انطونيو
12-11-2019, 08:17 AM
كل سنة وانتي طيبة ويسلمو على موضوعك الجميل

شكرا لك عزيزي اتمنى لك يوم جميل ورائع
Happy New Year

ماريا انطونيو
12-11-2019, 08:18 AM
صدقتي ماريا

أبدأ بنفسك هذا حقيقي
فلكي نتعلم الحب علينا أولا أن نحب أنفسنا
وفاقد الشئ لا يغطيه كما تعلمنا
والحب للأنثي من وجهة نظرك هو الجمال
جمال الروح والجسد مع جمال العشرة
صدقتي ونصائحك تستحق المتابعة بالفعل

تحياتي لكم



شكرا لك عزيزي اتمنى لك يوم جميل ورائع
Happy New Year

NANA*LOVE
12-11-2019, 02:27 PM
أنوثة المرأة هي ذلك السر الخفي الذي لا يستشعره سوى الرجال
فمنهم من تستهويه المرأة بشكلها فيرى أن الأنوثة جمال ظاهري
يسر ناظره ويبهج نفسه
ومنهم من يراها في قوة شخصيتها وكبريائها وتمنعها وشموخها
ومنهم من يراها في ليونتها وخضوعها

إن أكبر فخر للمرأة وأعظم امجدها إنما هى أنوثتها تكتامل فى وصفها
أن الانوثة
عطف.. حب.. حنان .. ومحبة للكون.. واحتواء كامل فيه انوثتها
لان الحب عنوان انوثتها ورقة مشعرها

موضوع جميل جدا
تحياتى عززتى ماريا
اتمنى لك سنة جميلة سعيدة
يومك جميل
نانا

//landsmb.ru/yohohub/showthread.php?t=459202
ادخلى هنا هيعجبك

ماريا انطونيو
12-11-2019, 03:19 PM
أنوثة المرأة هي ذلك السر الخفي الذي لا يستشعره سوى الرجال
فمنهم من تستهويه المرأة بشكلها فيرى أن الأنوثة جمال ظاهري
يسر ناظره ويبهج نفسه
ومنهم من يراها في قوة شخصيتها وكبريائها وتمنعها وشموخها
ومنهم من يراها في ليونتها وخضوعها

إن أكبر فخر للمرأة وأعظم امجدها إنما هى أنوثتها تكتامل فى وصفها
أن الانوثة
عطف.. حب.. حنان .. ومحبة للكون.. واحتواء كامل فيه انوثتها
لان الحب عنوان انوثتها ورقة مشعرها

موضوع جميل جدا
تحياتى عززتى ماريا
اتمنى لك سنة جميلة سعيدة
يومك جميل
نانا

//landsmb.ru/yohohub/showthread.php?t=459202
ادخلى هنا هيعجبك

شكرا لكي عزيزتي

نعم قمت الرد لك سابقا ايضا موضوع لك جميل جدا

جاسر221
12-11-2019, 04:33 PM
موضوع اكتر من رائع ماريا تسلمى

ماريا انطونيو
12-11-2019, 05:01 PM
موضوع اكتر من رائع ماريا تسلمى

شكرا لك ياعزيزي

مكانكِ في القلب
12-11-2019, 05:33 PM
الفكرة رائعة
حين نحب انفسنا..نحب من حولنا

كل الشكر ماريا..

ماريا انطونيو
12-11-2019, 06:08 PM
الفكرة رائعة
حين نحب انفسنا..نحب من حولنا

كل الشكر ماريا..


عفوا عزيزي :wave:

Hesham Farag
12-12-2019, 12:19 AM
موضوع رائع وجميل من أنثي مثقفة ناضجة

تخاطب الاناث وترشد السيدات لنصائح هادفة

ولكن يا عزيزتى اسمحي لي ان اخاطبك ببعض امثالنا الشعبية

تقول الامثلة علم فى المتبلم يصبح ناسي

وأيه تعمل المشطة فى الوش العكر

واخيرا اقول انت بتدن فى مالطة ها هاها

عزيزتى مع الاسف الكثيرات تتحدثن وتتمنين ولا تفعلن

لا لشي الا انها عادة معظم النساء وهى كيف تنكدين على نفسك لتنكدي على الاخرين

فلا يوجد ادنى اهتمام بالرياضة الجسدية والنفسية والعقلية ولكن الاهتمام بحشو البطون وفراغة العقول

واستخدام ادوات التجميل للشكل دون محاولة تجميل المضمون والمعني

وايضا اذا كانت متزوجة فمتعتها كيف تعكنن على زوجها بشتي الطرق الممكنة بغرض فرض السيطرة والتملك

واذا كانت عاشقة فهى تعشق من يخدعها ويبتسم فى وجهها والغدر طبعه
وتكره من يفهمها ويواجهها بحقيقتها وينصحها ويصدقها القول
فهذا طبع بعض النساء المتكبرات المتغنيات بحب انفسها فكيف تحب الاخرين

اذن فمن أين لها الوقت لتستجيب لنصائحك الجميلة الحالمة بمستقبل افضل لفتاة جميلة

انت بالفعل صدقتى عندما قلتى ان الموضوع للاناث فقط
ولكن اي اناث كان لابد لكي من تحديد نوع الأتثي اولا

ولذلك فالقول الأصح انا احب نفسي وليذهب الاخرون إلي الجحيم اذا لم يحبونى كما انا

تحياتى لك ولموضوعك الرائع وعام سعيد لك والاسرة ايتها الزهرة البرية الجميلة

ماريا انطونيو
12-12-2019, 07:58 AM
موضوع رائع وجميل من أنثي مثقفة ناضجة

تخاطب الاناث وترشد السيدات لنصائح هادفة

ولكن يا عزيزتى اسمحي لي ان اخاطبك ببعض امثالنا الشعبية

تقول الامثلة علم فى المتبلم يصبح ناسي

وأيه تعمل المشطة فى الوش العكر

واخيرا اقول انت بتدن فى مالطة ها هاها

عزيزتى مع الاسف الكثيرات تتحدثن وتتمنين ولا تفعلن

لا لشي الا انها عادة معظم النساء وهى كيف تنكدين على نفسك لتنكدي على الاخرين

فلا يوجد ادنى اهتمام بالرياضة الجسدية والنفسية والعقلية ولكن الاهتمام بحشو البطون وفراغة العقول

واستخدام ادوات التجميل للشكل دون محاولة تجميل المضمون والمعني

وايضا اذا كانت متزوجة فمتعتها كيف تعكنن على زوجها بشتي الطرق الممكنة بغرض فرض السيطرة والتملك

واذا كانت عاشقة فهى تعشق من يخدعها ويبتسم فى وجهها والغدر طبعه
وتكره من يفهمها ويواجهها بحقيقتها وينصحها ويصدقها القول
فهذا طبع بعض النساء المتكبرات المتغنيات بحب انفسها فكيف تحب الاخرين

اذن فمن أين لها الوقت لتستجيب لنصائحك الجميلة الحالمة بمستقبل افضل لفتاة جميلة

انت بالفعل صدقتى عندما قلتى ان الموضوع للاناث فقط
ولكن اي اناث كان لابد لكي من تحديد نوع الأتثي اولا

ولذلك فالقول الأصح انا احب نفسي وليذهب الاخرون إلي الجحيم اذا لم يحبونى كما انا

تحياتى لك ولموضوعك الرائع وعام سعيد لك والاسرة ايتها الزهرة البرية الجميلة



شكرا لك الرد على موضوع ابنتي الحبيبة ابنتي ليس عربية لا تعرف شيىء عن العرب غير تواصل معهم في مواقع التواصل معنى تعرف العرب خلال مواقع افتراضية يا هشام بس انا والدتها عربية اعرف تقصدة كلامك انت تقصف جبهة بعض البنات لا تهتم صحتها وجسدها انتم رجال لا تعجبكم العجب ولا صيام لك في رجب اتمنى لا توبخني ابنتي عندما تقراءة الرد لي :wink:

Hesham Farag
12-12-2019, 08:35 PM
شكرا لك الرد على موضوع ابنتي الحبيبة ابنتي ليس عربية لا تعرف شيىء عن العرب غير تواصل معهم في مواقع التواصل معنى تعرف العرب خلال مواقع افتراضية يا هشام بس انا والدتها عربية اعرف تقصدة كلامك انت تقصف جبهة بعض البنات لا تهتم صحتها وجسدها انتم رجال لا تعجبكم العجب ولا صيام لك في رجب اتمنى لا توبخني ابنتي عندما تقراءة الرد لي :wink:

تحياتي القلبية لكي سيدة ماري العزيزة والدة صديقتى الحبيبة ماريا

بالفعل انتي الاجدر لفهم معني ومضمون كلاماتى لكونك سيدة عربية الأصل

وبالطبع ما أعنيه هو بعض السيدات وان كانت لكل الجنسيات وليست مقتصرة على العربيات فقط

فهذه النماذج متواجدة مع الاسف عالميا وليس محليا فقط ولكن بالطبع توجد الاغلبية من السيدات

من هن على قدر كبير ورائع من الثقافة والوعي والنضوج ويتباهي بهم الرجال

فقط انا اتحدث عن النوذج السئ الذي نتمني جميعا ان ينقرض

ولا تخشي أبنتك فلن تستطيع توبيخك ابدا اولا لانك محقة وثانيا لانها ايضا تعرف معني كلاماتي جيدا

والأهم لانها ماكرة وتريد دائما ان توقع بي لتنتصر برأيها وكلماتها عليا والان فقط علمت من اين اتت بهذا المكر اللذيذ

طبعا كما يقول المثل أكفي الأدرة علي فمها تطلع البنت لأمها هاهاها

تحياتي لك دائما وأتمنى تشاركينا أكثر من ذلك فى كافة الموضوعات لنتحاور ونستفيد من تجاربك وخبرتك ورأيك السديد

ودعينى اقدم لك وللأسرة الكربمة امنياتي لكم بقضاء عيد سعيد

عام مجيد سعيد لكم و Merry Christmas



سکس امام الزوج انلاینمصارعة المتناكين فديو سكس جامدصورسكس ينينااحلاسالب ورعالصياد متسلسله قصص سكس/archive/index.php/t-543512.htmlسكس ليل نهار قصص وارقام بنات لنيكقصص سكس فياغرا نسائيفتحت كس اخت زوجتي فصارت حامل منيالهانم الكبيرةقصص سكس متسلسلهميلف خليجيه شرموطه هايجه بقميص النوم المشبك مثل ممثلات السكس تعرض وتنيك كسها بصوابعها قصص سكس اناقحبه بحب الزب بتع ابنيقصص واقعيه شميل جنسيه/archive/index.php/t-252300.htmlقصص سكس لواط مع ميدو 4قصص نيك طيزمحارم صنعانيlandsmb عايزاه في كسي يا حبيبي site:landsmb.ruقصص جنسيه مع القات حميرقصص اكساس بدور علي الي ينيكهمراتى دياثه بزازها هارجهقصص نسونجي متسلسله بيت السحاق الدالهصورمحجبات سكس محارمقصص جنسية مثيرة مع ام نهى site:bfchelovechek.ruصور بزاز جوة البلوزة/archive/index.php/t-116713.htmlالززبر الطيب زبر حنين زبركبيرقصص سكس  انا ومينا وامه واخته وزوجته  site:landsmb.ruمنتديات نسوانجي قسم قصص المحارم المصورةقصص سادية تحولت لكلب منزلقصص شرموطة متسلسلهمكتبه صور المحارم سكس نسوانجيزوجي و التحرى قصص نسوانجيصور سكس مولاتي وسيدتيكلام سافل يا لبوه في غرفه النوم site:bfchelovechek.ruنقاشي انواع الاطياز site:landsmb.ruمراتي منقبة شهوانيةنيك مصري فورتيكهقصص سكس حماتي الشريفهصور تشكيلت طياز بناتسكس بنات تغوص في البحر ينيكوقصص سكس محارب في السفرصور كس نسونجي هايجزب اسمر فسخ كسها وناك زوجهاحفله العاهرات تمص الزبقصص نيك وقبلات جنسيهموجب صعيدي كبير بالعمر فحلقصص سكس واقعيه عراقيه متسلسله كاملهسكس مستيشطدحقيقي ولد يحط منوم في العصير لامة منتدي نسوانجي/archive/index.php/t-494594-p-42.htmlرجل زبه منتصب وهو مستمتع ويحك في زبهقصص.محارم.اختى متزوجه.ولبسهاقصص سكس في اليمن كامله الاجزاءانا راجل كيف اغذب زوجتي ف نيك واخليها تقبل رجلي قصص عرب "مليف" سهام وشيماء جديدةصور سكس مربرباتسكسي بوسات تقطع القلبﻗﺼﺺ ﺳﻜﺴﻴﻪ ﺗﻌﺮﻓﺖ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺑﺎﻟﺘﻠﻔﻮﻥ ﻭﺍﻟﺘﻘﻴﻨﺎ ﺩﻟﻊ ﻭﻏﻨﺞ ﺳﻜﺲ/archive/index.php/t-305208.htmlقصص سكس نيك امي تنتك من صحب البقالهصورصفاء سلام سكسنهود من طنطااخو زوجي قصص جنس يمنيه عربيه منتديات جميع الصفحات.comنسوانجي نت صفحه 12قصص سكس سمير الصعيديمرات عمى خلتنى انيك امى ...متسلسلة قصص سكس المحارم قصص سكس ارحمني معاش نقدر زبك قتلنيسكس نسوان العائلة وحالاتي قالتصور سكس أقدام الإرشيف نسونجيقصص نيك ام الديوثه ولعربجي طيزالبوم شرموطه سكسيه منتدا نسوانجيصديقي ينيك امي قصصرقم متناكه من الزقازيققصص سكس. ولد خول ديوث معرص قصص سكس مصريه الشغاله الشرموطهقصص سكس الزوج خطط لنيك زوجتهاجمل ارشيف قصص سكس بنات نسوانجي/archive/index.php/t-158360.html