انا جسمى بينهار

[Ghost xp]

السلام عليك ،

ازيكم جميعا ب**** عليكم الى يعرف ويفهم بس هو الى يرد او يدلنى والى مش عارف يدعوا لى

باختصار انا ليه كتير اكثر من ١٥ سنه بمارس العادية السرية واشوف فيديوهات سكس

وللاسف بقيت مدمن النهارده انا عمرى ٣٨ سنه ولسه مش عارف اتجوز بسبب النصيب والفلوس بس للاسف حساس انى جسمى بينهار منى

بقه عندى خمول وقذف سريع وحالة النفسية زى الزفت ومش عارف اعمل ايه


هل حاجة ممكن اعمله الحق نفسى تقدر تساعدنى واخد بقه بالى من صحتى

انا هحاول اكل كويس وانام كويس وامارس رياضية حد يعرف فيتامينات ممكن تساعدنى اقدر احسن من اداءه
مم
وهل فيه حاجة تحل مشكلة شرعة القذف دى على المادى الطويل ٣ شهور او ٦ مثلا او فى اى حاجة تانية ممكن تتعمل

انقذونى ب**** عليكم الى يعرف بس

[totafrota]

فيتامين ب
وكل خس وجرجير

[رومانسى اووى]

انت زي الفل كل دي أوهام وهواجس كل كويس واجري ظ£ او ظ¤ مرات في الاسبوع اهتم بالخضروات والفاكهة وحاول تجيب هجين قمح ويدوب في مياه او لبن جيفرق معاك
سرعه القذف لازم تمارس الجنس علشان تقدر تحكم العاده السريه مش مقياس العب ضغط في البيت وبطن تحياتي ليك

[Ghost xp]

انت زي الفل كل دي أوهام وهواجس كل كويس واجري ظ£ او ظ¤ مرات في الاسبوع اهتم بالخضروات والفاكهة وحاول تجيب هجين قمح ويدوب في مياه او لبن جيفرق معاك
سرعه القذف لازم تمارس الجنس علشان تقدر تحكم العاده السريه مش مقياس العب ضغط في البيت وبطن تحياتي ليك



يعنى ايه هجين قمح

[كابتن بلاك]

خد حقنة اسمها depovit b12
كل اسبوع بس عرف الصيدلى انك اول مره تاخدها هيقولك تاخدها كام مرة ف الاول
فى مكملات كتير بس عوض باكل وبطل عاده سريه عشان هيا الى مكسلاك
اشرب منتجات البان فيها كالسيوم
فى مكمل اسمه ابيوفورتيل دا هيساعدك على التركيز واستعاده الزاكرة
حاول تبقى على طهارة على طول
لو اتفرجت على سكس متتفرجش عشان المتعه اتفرج على سبيل التعلم
لو عملت العاده اعملها بدون افلام اباحيه
فى موضوع انا عاملة عن السيطره على الشهوة والتخلص من سرعة القذف اقرأه هيفيدك
تحياتى واتمنالك التوفيق

[Ghost xp]

خد حقنة اسمها depovit b12
كل اسبوع بس عرف الصيدلى انك اول مره تاخدها هيقولك تاخدها كام مرة ف الاول
فى مكملات كتير بس عوض باكل وبطل عاده سريه عشان هيا الى مكسلاك
اشرب منتجات البان فيها كالسيوم
فى مكمل اسمه ابيوفورتيل دا هيساعدك على التركيز واستعاده الزاكرة
حاول تبقى على طهارة على طول
لو اتفرجت على سكس متتفرجش عشان المتعه اتفرج على سبيل التعلم
لو عملت العاده اعملها بدون افلام اباحيه
فى موضوع انا عاملة عن السيطره على الشهوة والتخلص من سرعة القذف اقرأه هيفيدك
تحياتى واتمنالك التوفيق

الف شكرا ليك

[رومانسى اووى]

يعنى ايه هجين قمح

اسال عليه عند اي عطار

[سما احمد سمسم]

السلام عليك ،

ازيكم جميعا ب**** عليكم الى يعرف ويفهم بس هو الى يرد او يدلنى والى مش عارف يدعوا لى

باختصار انا ليه كتير اكثر من ١٥ سنه بمارس العادية السرية واشوف فيديوهات سكس

وللاسف بقيت مدمن النهارده انا عمرى ٣٨ سنه ولسه مش عارف اتجوز بسبب النصيب والفلوس بس للاسف حساس انى جسمى بينهار منى

بقه عندى خمول وقذف سريع وحالة النفسية زى الزفت ومش عارف اعمل ايه


هل حاجة ممكن اعمله الحق نفسى تقدر تساعدنى واخد بقه بالى من صحتى

انا هحاول اكل كويس وانام كويس وامارس رياضية حد يعرف فيتامينات ممكن تساعدنى اقدر احسن من اداءه
مم
وهل فيه حاجة تحل مشكلة شرعة القذف دى على المادى الطويل ٣ شهور او ٦ مثلا او فى اى حاجة تانية ممكن تتعمل

انقذونى ب**** عليكم الى يعرف بس


طالما ما اتجوزتش وجربت مع ست كذا مره يبقي ماتقولش سرعة قذف
طبيعي ان العاده السريه تخليك تخلص بسرعة لانه طبيعة المتعه من العاده السريه في الوصول علي عكس العلاقه بتكون المتعه طول العلاقة فعقلك وجسمك بيحاول يطولو وقت العلاقه وياخرو القذف
مافيش حاجة تانيه تعملها غير انك تبطل فرجه سكس وتحاول تلم ايدك عنه شويه وتبطل العاده علي قد ما تقدر ومع الوقت هو هيسترد صحته وصلابته
طبعا اهتم بالاكل الصحي والرياضه والحاله النفسيه

[dr_nero]

انت جاوبت على نفسك و كتبت اللي المفروض يتعمل و ماظنش حد كتب حاجة انت شخصيا ماكنتش تعرفها

لا ينقصك الا قوة الارادة يا صديقي

بالتوفيق

[انسان مصري]

حقيقه وعن تجربة
الموضوع كله نفسي وعصبي....انت بتمارس مت وقت طويل
وبتقرأ كتير عن اضرار الممارسه...اكيد خفت وقلقت واتوترت
وكل دا انعكس على تركيزك مع نفسك واداءك...فافقدك السيطره على نفسك
لو ناوي فعلا حقيقي تبدأ من جديد وتحاول تحسن نفسك وتستعيد صحتك

امتنع عن العادو السرية اطول فتره ممكنه
ابدأ باسبوع...ابعد عن المغريات ...قاوم اي افكار...اسعى انك تلتزم

لو وصلت للاسبوع -كمرحله اولى- هتبدأ تحس بجسمك اهدى وانشط واخف فالتكسير والارهاق اللي كان فيه

حاول تطول فترات امتناعك عن العاده...كل ماتطول المدة كل ما هتستفيد اكتر

ومع الوقت هتستعيد ثقتك بنفسك...وهتبدأ تستوعب انك تقدر تسيطر على نفسك ورغباتك...وتقدر توجه شهوتك اتجاه صحيح...

وركز طبعا على التغذيه...كل كويس وزود الخضار فاكلك...دا الطبيعي


المهم ركز غلى انك تستع تركيزك وثقتك بنفسك...بالتدريج