دخول

عرض كامل الموضوع : إستشاره طريقه لتخسيس البطن


$$$$
12-28-2020, 02:46 AM
عايز طريقه لتخسيس الكرش حد حابب يساعد

سوزان خليل
12-28-2020, 12:17 PM
تتعشى بدري وتكون سلطة خضراء خص وطماطم وجزر وماتاكلش معجنات ليلا وبالنهار تاكل نصف الوجبة الي متعود تاكلها
تحط ماء سخن في قارورة وتقص فيه ليمون وتسيبه يبات والصبح تبدا كاس كل ساعتين
الزنجبيل مع مغلى النعناع تشرب كاس يوميا
نجي لرياضة مشي وحركات شد البطن عشان لا تبق ترهلات عندك
ده ريجيم اتبعه مع طبيبي للكرش رغم لست سمينة انا حاولت اختصرلك بالمصري اي سؤال حطو وهدييك المعلومة

لست وحدك
12-28-2020, 12:42 PM
برافو سوزان اكل صحي وشغلات لسد النفس وحرق الدهون ورياضة

مية مية

aboalhob
01-03-2021, 02:02 PM
شكرا على تلك الوصفه الجيده
بس هتعمل مفعول بعد زمن قد إييه ؟
وهل بعد ما يحصل التخسيس أتابع برضه هذه الوصفه
ولا أوقفها. ؟؟؟

تحيااتي ...

Amigosss
01-07-2021, 06:16 AM
الحل الوحيد؟
الرياضة يا بياضة "على قولة نيللي في الفوازير"
الامنتناع عن اكل الزيوت و الشحوم و الخبز!
الكرش تطلع بارتخاء الاعظلات الداخلية للبطن... يعني رياظة رياظة
مشي مشي مشي و الاقلال في كمية و نوعية الطعام...

almetnaak
03-10-2021, 06:21 AM
تمارين وياضيه لشد عضلات البطن



قصص نيك عيالدايرة اتناك قصةنيك المرملة بعد القاتطيز مربربه خليجيهانا شاذا واحب انتاك قصص محارم الارشيف متسلسله site:bfchelovechek.ruالتواصل مع سوالب كفر الشيخقصص سكس نكتها ف مولدقصص سكس محرم امي استغلت نومي جنبها وحسست بطيزها على زبي /archive/index.php/f-9-p-47.htmlكسي هايج من اول بلوغي قصصسكس سودانية حريفهقصص نيك امهات بحيلهقصص سكس عربي محا م نسونجي انا ومينا وأمه واختهﻗﺼﺺ ﺳﮑﺲ ﻣﺼﻮﺭﻩ ﻣﺤﺎﺭﻡ ﻋﻮﺩﻩ ﺍﻻﻥ ﻟﯿﻨﺘﻘﻢ ﻻﻣﻪ ﻭﯾﺘﻤﺘﻊ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﺠﺰﻭ ﺍﻟﺮﺍﺑﻊقصة نيك ناكني جوز خالتيسالب يعرض عالكامصور سكس حوامل/archive/index.php/f-9-p-60.htmlقصص سكس سحاق محرمزيت الزيتون على طيزي وناكنيقصص جنس بنت عمي شعرها طويل سكسيقصص سكس كبيره صحبه الشقهقصص سكس جنسيه جماعيه متسلسله ومكتوبه في صفحه واحده site:foto-randewu.ruصور بنات سحاق وهي تقذف مويتهاقصص سكس سعوديه تنتاك من سواقه قصص سكس المستأجر سكس قصة لفلاحة الي ناكة لحمار نسونجيقصص سكس ناكني وشتمني وشتم زوجيقصص سكس المدام ومدرب الجيدو/archive/index.php/t-442518.htmlقصص سكس كسي تهريصور كس زوجة عربية مربربةسكس قصص ممتعهقصص اللواط والنيك الأرشيفصورسكس.بنات.منتديات.افنديناقصه شرموطه والعلاج الطبيعيقصص بابا نيك طىزي بلاش كسكوسي/archive/index.php/t-386148.htmlقصص سكس القارحةتحميل افلام سكسشم رائحة الطيز قصص مكتوبة/archive/index.php/t-502135.htmlافلام نيك نكني اويأوساط سكسيقصص نيك اغرتني بنت اخي وخالتي قصص قديمهWww.hekayat.jenseya.lele.comقصص سكس محارم اخ وأختة جديدة طويلةكلوتات تكشف الكسكنت ممحونة بشدة واستي تلهب واشتي زب يعربنيقصص سكس شيميل متعهصور نسوانجي كرباج/archive/index.php/t-6325.htmlقصص سكس نيك امي تنتك من شغالاختي تاكل شوكولاته جنسيه عندي قصصمنتدىنسونجي ام حامل من ابنهاقصص جنس طيزسكس اختي تخبرني انها اتناكن من صديقيسكس قصص قصة لبوة عوذة تتناك نار ولعة انا حلقت شعرتي عاوذ انكهاقصة سكس حكاية اسياقصص نيك من رجل عجوز صدفهقصص جنس في العيادات طيزنسوانجي منة عبدالعزيزقصص سكس منوعه مع امي اخي اختي عمي عمتي وباقي محارمي/archive/index.php/t-145636.htmlأسألة فضفضة اعترافات تجارب جنسية سوالبقصص جنسيه متسلسله لاتوقف site:forum.lazest.ruقصص محارم جنسيه اخوات قصص شيميل وسوالبينيك ام صديقه لابسه روب الاحم مترجم/tags.php?tag=%E4%DE%D3%E3قصة بنة تمسح ترمتها بحليب زبنصايح وخبره لكل سالب وموجب قصص سكسشاهدصورطيزقصص سكس شيميل خدعتنيقصص سكس كتابيه الطالب اليمنيبورنو كابلز حوامل